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这份眼睛“防晒”指南,请查收!

  天气越来越热,街上五颜六色的太阳伞也多了起来。上海眼科医院排名说起皮肤防晒,大家似乎都各有妙招:防晒霜、防晒喷雾、防晒衣、太阳帽......

  过度暴露在紫外线下,会使皮肤变黑,这种看得见的变化让人们格外重视皮肤防晒。但其实,眼睛长期接触紫外线,也可能导致眼睛“受伤”,引发一系列眼病。因此,眼睛“防晒”同样要做到位!

  紫外线,无形的眼睛“杀手”

  紫外线肉眼不可见,但对于人类的健康有着较大的影响。少量的紫外线能够促成人体维生素D的合成,但大量接触紫外线时可能对身体造成不利的影响,比如侵损眼睛的健康。

  紫外线对眼睛的伤害有急性和慢性两种类型。急性指的是大量紫外线进入眼睛所带来的伤害,如在使用紫外线灯消毒房间时未做好隔离措施,或者进行烧焊工作、连续数小时滑雪未戴保护眼罩等,都有可能导致眼角膜因接触大量紫外线而被灼伤,症状表现为眼睛刺痛、眼红、流泪、畏光等。

  而慢性指的是眼睛长年累月受到紫外线侵损而引发眼疾,这些眼疾主要有:

  1、翼状胬肉:翼状胬肉是一种不健康的组织,其呈三角形,由结膜向角膜中央长出,可导致眼球表面泪水层分泌不均、间歇性时间模糊,当胬肉生长过大遮盖瞳孔时,还会对视力产生影响。一般,农夫、渔民等户外工作者较易患上此种眼病,而治疗翼状胬肉主要靠手术切除。

  2、白内障:白内障是一种常见的眼病,其形成原因包括先天性、创伤性、药物所致等,其中老年性白内障比较多见。很多白内障患者是因为年龄增长、眼内晶体退化所致,但如果受紫外线过度照射,则可能让白内障提前到来。治疗白内障,需要通过手术将混浊的晶状体取出,再植入人工晶体。

眼表眼角膜

  3、黄斑变性:黄斑变性是由各种原因引起的黄斑结构的病变,比较常见的是老年性黄斑变性,年龄越大,发生黄斑变性的风险越高。此外,遗传、吸烟、患有血管系统疾病及高血压、长期接触紫外线灯原因也可能增加黄斑变性的风险。黄斑变性有干性和湿性两种类型,其中干性黄斑变性对视力影响小,一般无需治疗;而湿性黄斑变性可破坏视力,需使用光动力疗法﹑类固醇玻璃体注射及抗血管内皮生长因子玻璃体注射等方式治疗。

  眼睛“防晒”,选择合适的太阳眼镜很重要!

  了解完紫外线对眼睛的危害之后,是不是意识到眼睛防晒的重要性呢?那么,怎样才能做好眼睛“防晒”呢?希玛眼科建议大家:尽量避免在阳光猛烈的时候外出;外出时戴太阳帽或者使用太阳伞进行遮阳;在户外活动或者工作时,应戴好太阳眼镜来保护眼睛。

  太阳眼镜不但可以减少强烈的光线进入眼睛,使得眼睛看东西更加舒服,还能过滤紫外线。然而,很多人把太阳眼镜当成装饰品,选择的时候以美观为主。实际上,如果想要真正发挥太阳眼镜防紫外线的作用,选择合格的产品尤为重要。

  那么,在选择太阳眼镜时应注意哪些事项呢?上海眼科医院排名医生提醒:紫外线的波长在100至400纳米之间,波长越短,破坏性越强。在选择太阳眼镜时,应注意产品说明书上注明能过滤99%至100%波长在310纳米或以下的紫外线才可购买。

  选择镜片的颜色也有“学问”,眼镜镜片颜色并非颜色越深越好,一般建议购买灰色、棕色和绿色的镜片,不建议蓝色、紫色的镜片。在镜框设计方面,建议选择能将双眼遮盖住的,从而避免眼睛受到来自四面八方折射而来的紫外线侵损。

  此外,很多人以为只有在出太阳的时候才需要戴太阳眼镜,实际上紫外线在任何天气中都能存在。所以,无论在什么样的天气从事户外活动,都需要做好眼睛“防晒”措施。   》》》立即咨询客服



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