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孩子远视储备不足该如何恢复?

  很多家长在带孩子做视力检查的时候,可能会听见医生说:孩子远视储备不足,不注意的话会变成近视眼。那医生口中的“远视储备不足”是什么意思呢?

屈光矫视

  首先知道近视那就知道远视,远视是眼球生长发育过程中的一种正常的生理现象,刚出生的婴儿有400-500度的远视,两到三岁的小孩子可能有300-400度的远视,五岁的小孩可能只有150度的远视。也就是说随着年龄的增长,远视的度数会慢慢降低。

  而远视储备是新生儿因为眼部发育尚不健全,眼球小,眼轴短,通常是远视眼,而这个远视度数就是所谓的“远视储备值”,但是随着生长发育,就像上面说的远视度数会慢慢降低而趋于正视。

  远视储备不足跟孩子平时的用眼习惯有关,常见的,很多小孩子看电视的时候都会习惯做近一些看,但是这种长时间近距离用眼的状态,就会消耗远视储备让孩子慢慢变成近视。

  那孩子远视储备不足应该如何恢复呢?上海眼科医院排名建议大家:

  ①定期做好眼科检查;

  ②注意生活中的用眼习惯,不要近距离看电视或者其他电子产品、最好就是看电子产品20分钟后,让眼睛休息20分钟,期间可以眺望远处,或者闭眼休息一会;

  ③多做些户外运动,让眼部放松;

  ④日常生活中,生活作息很重要,保持充足的睡眠,让眼睛好好休息。   》》》立即咨询客服



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